Selecteer een pagina

Masterclass Stressbrillen

Op woensdag 12 oktober organiseer ik een masterclass over de 5 stressbrillen, hoe deze jouw zicht vertroebelen en hoe je ze kan leren afzetten.

Ik zet de stressbrillen alvast op een rijtje:

Perfectionist

je legt de lat hoog voor jezelf, gebruikt vaak het woordje ‘moeten’, ja-maars zijn jou niet vreemd,…

Pleaser

je wil anderen niet teleurstellen, je zorgt eerst voor anderen en dan pas voor jezelf, je hebt moeite met nee zeggen,…

Moralist

je hebt een duidelijk beeld van goed/fout en kent een sterk rechtvaardigheidsgevoel, sommige dingen zijn voor jou echt “not done”, je begrijpt niet dat andere mensen andere waarden en normen kunnen hebben en hebt ook uitgesproken principes,…

Dramaqueen / dramalama

je maakt van een mug een olifant, bent kortaf en vliegt snel uit, je jammert om alles wat tegenzit,…

Doemdenker

je gaat er bij voorbaat van uit dat iets gaat mislukken of dat je iets niet kan, je komt niet in actie,…

Deze brillen kunnen een fight, flight, freeze of faint reactie triggeren.
Het goede nieuws is dat je hier verandering in kan brengen via het STOP principe.

Herken je jezelf in één (of meerdere) van bovengenoemde stressbrillen?
Schrijf je dan zeker in voor deze Masterclass!

Praktisch

Woensdag 12 oktober om 14uur

Jouw investering: 47 euro

DIT IS VOOR JOU: Een kleine investering van je tijd & een grote investering in jezelf

Na inschrijving ontvang je de link, waarop je klikt op het moment van de masterclass.

Ben je de e-mail met link kwijt? Keep calm, je ontvangt nog een reminder voor de masterclass.

Komt er iets tussen en kan je toch niet aanwezig zijn? Dan voorzie ik een opname voor jou.

De Masterclass duurt 2 uur.
Nadien krijg je een zelfzorg werkboekje dat je voor jezelf kan invullen.
Je kan deze oefeningen ook steeds hergebruiken in situaties van stress.

Een cadeautje voor jezelf

Deze Masterclass is voor jou:

N

Als je wil weten welke stressbril(len) jouw valkuil zijn en hoe je hiermee omgaat.

N

Als je het moeilijk vindt om in verbinding te blijven met jezelf in stressvolle situaties.

N

Als jij wil kiezen voor een leven met minder stress.

Yes, ik wil inschrijven!

KMO portefeuille is hier niet mogelijk.

Ik kijk er alvast enorm naar uit jou te mogen ontmoeten!

Wat zeggen anderen over de samenwerking met Karine van Oosterbos van Walk the Talk:

{

Burn-out… En wat nu?
Dan moet je niet twijfelen, maar op zoek gaan naar de juiste begeleiding… en die vond ik bij Karine! Al na onze eerste sessie viel er een enorme last van mijn schouders. het was oké om even de boel de boel te laten en te focussen op mezelf en de zelfzorg die nodig was om uit mijn burn-out te geraken. Karine gaf me de handvaten die ik nodig had om mijn energie weer op peil te krijgen.

Janice Lenaerts – Freelance project coordinator

{

Karine heeft een opmerkelijk inzicht in mensen en is een experte in het vinden van gepaste methoden om angsten te overwinnen. Ze geeft ook niet gauw op en blijft zoeken naar de juiste oplossing. Heel positief is dat ze zich steeds bijschoolt en haar kennis constant vergroot. Een zeer aangename persoon om mee samen te werken.

Marleen – Language Teacher

{

Karine is een straffe madam, die echt out-of-the-box denkt. Ze is een ideeënfontein en ik had de mogelijkheid om daar van te leren. Karine speelt in op je vragen, brengt dus ideeën aan en uiteindelijk is het aan mij om er iets mee te doen op mijn manier. Bij Karine kan je binnenkomen op een moment dat je het allemaal niet goed meer weet en je gaat terug buiten met tonnen energie. Een luisterend oor en motivator dus…

Els Hellemans – admin ondersteuning